Έχετε έντονες σεξουαλικές επιθυμίες; Θέλετε να τις αυξήσετε, αλλά και να τις μεταφέρετε στον σύντροφο σας για μια καυτή νύκτα; Τότε δεν έχετε παρά να βάλετε στο πρόγραμμα σας πριν την μεγάλη βραδιά τα πιο κάτω φαγητά, λαχανικά και γλυκά. Αφού όπως λέμε ο έρωτας περνάει από το στομάχι!
1. Σοκολάτα- Το πιο γνωστό γλυκό του έρωτα. Απαλή, δροσερή και νόστιμη, περιέχει θεοβρομίνη ένα συστατικό όπως τη καφεϊνη, καθώς και φαινυλεθυλαμίνη. Η φαινυλεθυλαμίνη είναι ένα χημικό συστατικό και αυτή ευθύνεται κυρίως για την έντονη σεξουαλική επιθυμία.
Eίτε μαύρη σοκολάτα, είτε γάλακτος, σερβίρετε μερικά κομμάτια στο σύντροφο σας και σε εσάς και αφεθείτε στην απόλαυση της, αλλά και στην απόλαυση του έρωτα σας! Μην ξεχνάτε πως περιέχει πλούσια αντιοξειδωτικά που είναι καλά για την υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
2. Αβοκάντο- Περιέχει φολικό οξύ το οποίο μας δίνει πολλή ενέργεια. Είνα πλόυσιο σε βιταμίνη Β6(αυξάνει την παραγωγή της ανδρικής ορμόνης) και κάλιο(ρυθμίζει τον γυναικείο θυροειδή αδένα). Αυτές οι ουσίες έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της libido!
3. Σύκα- Ναι, καλά διαβάσατε. Τα σύκα είναι πλούσια σε αμινοξέα και η γλυκιά τους γεύση μας κάνουν να πετάμε στα ουράνια. Δοκιμάστε τα και δεν θα χάσετε..
4. Ξηροί καρποί- Περιέχουν λιπαρά οξέα και είναι σημαντικά για την παραγωγή των ανδρικών ορμονών.
5. Μπανάνες- Εντάξει εδώ τι να γράψουμε.Η Βιταμίνη Β και το κάλιο είναι μερικά από τα συστατικά που μας δίνουν ενέργεια. Κόψτε μερικές φέτες σε ένα κόκκινο πιάτο, ανάψτε κεριά σε σχήμα καρδιάς, χαμηλώστε τα φώτα και απολαύστε τις με τον παρτενέρ σας!
6. Μάνγκο- Μόνο από τη λέξη φανταζόμαστε κάτι ζουμερό, δροσιστικό και τραγανό στο στόμα μας, εξίσου και η σύνδεση με την σεξουαλική διέγερση.
7. Φράουλες- Ένα άλλο φρούτο που εντάσσεται στο μενού των περισσότερων ζευγαριών για παιχνίδια στην κρεβατοκάμαρα!
8. Μύδια- Αυξάνουν την τεστοστερόνη και την παραγωγή σπέρματος, λόγω του ότι περιέχουν ψευδάργυρο.
9. Σκόρδος- Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο λόγω του ότι η στοματική μας κοιλότητα δεν θα είναι και η καλύτερη, αλλά πραγματικά ο σκόρδος κάνει θαύματα. Περιέχει το συστατικό αλισσίνη η οποία αυξάνει το αίμα στα σεξουαλικά όργανα οπόταν....
10. Αυγά- Περιέχουν Βιταμίνες Β6 και Β5. Ρυθμίζουν τις ορμόνες μας και καταπολεμούν το στρες.
11. Δαμάσκηνα- Εμποδίζουν την συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία, γι'αυτό πρέπει να εφαρμόζουμε την ισορροπημένη διατροφή. Η σωστή κυκλοφορία του αίματος οδηγεί στην αύξηση της διέγερσης!
12. Κόκκινο κρασί- Πιείτε και για τους δύο στην υγεία σας και καλή libido!!
Tip: Αγαπητοί μας αναγνώστες και αναγνώστριες του M&Y NewS, πρέπει να ξέρετε πως για να έχετε μια καλή και υγιή σεξουαλική ζωή με ανεβασμένη λίπιντο, δεν αρκούν μόνο οι πιο πάνω τροφές.
Θα πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα, μισή ώρα το πολύ περπάτημα ή μια επίσκεψη στο γυμναστήριο(με ένα καλό για αρχή personal trainer), ισορροπημένη διατροφή και πολλή θετικότητα.
Α! Και χαμόγελο και τότε θα δείτε την σεξουαλική σας ζωή με άλλο μάτι!
1. Σοκολάτα- Το πιο γνωστό γλυκό του έρωτα. Απαλή, δροσερή και νόστιμη, περιέχει θεοβρομίνη ένα συστατικό όπως τη καφεϊνη, καθώς και φαινυλεθυλαμίνη. Η φαινυλεθυλαμίνη είναι ένα χημικό συστατικό και αυτή ευθύνεται κυρίως για την έντονη σεξουαλική επιθυμία.
Eίτε μαύρη σοκολάτα, είτε γάλακτος, σερβίρετε μερικά κομμάτια στο σύντροφο σας και σε εσάς και αφεθείτε στην απόλαυση της, αλλά και στην απόλαυση του έρωτα σας! Μην ξεχνάτε πως περιέχει πλούσια αντιοξειδωτικά που είναι καλά για την υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
2. Αβοκάντο- Περιέχει φολικό οξύ το οποίο μας δίνει πολλή ενέργεια. Είνα πλόυσιο σε βιταμίνη Β6(αυξάνει την παραγωγή της ανδρικής ορμόνης) και κάλιο(ρυθμίζει τον γυναικείο θυροειδή αδένα). Αυτές οι ουσίες έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της libido!
3. Σύκα- Ναι, καλά διαβάσατε. Τα σύκα είναι πλούσια σε αμινοξέα και η γλυκιά τους γεύση μας κάνουν να πετάμε στα ουράνια. Δοκιμάστε τα και δεν θα χάσετε..
4. Ξηροί καρποί- Περιέχουν λιπαρά οξέα και είναι σημαντικά για την παραγωγή των ανδρικών ορμονών.
5. Μπανάνες- Εντάξει εδώ τι να γράψουμε.Η Βιταμίνη Β και το κάλιο είναι μερικά από τα συστατικά που μας δίνουν ενέργεια. Κόψτε μερικές φέτες σε ένα κόκκινο πιάτο, ανάψτε κεριά σε σχήμα καρδιάς, χαμηλώστε τα φώτα και απολαύστε τις με τον παρτενέρ σας!
6. Μάνγκο- Μόνο από τη λέξη φανταζόμαστε κάτι ζουμερό, δροσιστικό και τραγανό στο στόμα μας, εξίσου και η σύνδεση με την σεξουαλική διέγερση.
7. Φράουλες- Ένα άλλο φρούτο που εντάσσεται στο μενού των περισσότερων ζευγαριών για παιχνίδια στην κρεβατοκάμαρα!
8. Μύδια- Αυξάνουν την τεστοστερόνη και την παραγωγή σπέρματος, λόγω του ότι περιέχουν ψευδάργυρο.
9. Σκόρδος- Όσο και αν σας φαίνεται περίεργο λόγω του ότι η στοματική μας κοιλότητα δεν θα είναι και η καλύτερη, αλλά πραγματικά ο σκόρδος κάνει θαύματα. Περιέχει το συστατικό αλισσίνη η οποία αυξάνει το αίμα στα σεξουαλικά όργανα οπόταν....
10. Αυγά- Περιέχουν Βιταμίνες Β6 και Β5. Ρυθμίζουν τις ορμόνες μας και καταπολεμούν το στρες.
11. Δαμάσκηνα- Εμποδίζουν την συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία, γι'αυτό πρέπει να εφαρμόζουμε την ισορροπημένη διατροφή. Η σωστή κυκλοφορία του αίματος οδηγεί στην αύξηση της διέγερσης!
12. Κόκκινο κρασί- Πιείτε και για τους δύο στην υγεία σας και καλή libido!!
Tip: Αγαπητοί μας αναγνώστες και αναγνώστριες του M&Y NewS, πρέπει να ξέρετε πως για να έχετε μια καλή και υγιή σεξουαλική ζωή με ανεβασμένη λίπιντο, δεν αρκούν μόνο οι πιο πάνω τροφές.
Θα πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα, μισή ώρα το πολύ περπάτημα ή μια επίσκεψη στο γυμναστήριο(με ένα καλό για αρχή personal trainer), ισορροπημένη διατροφή και πολλή θετικότητα.
Α! Και χαμόγελο και τότε θα δείτε την σεξουαλική σας ζωή με άλλο μάτι!
Από την Marina Had
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου