Η ισορροπημένη διατροφή της Ελένης Φουρέϊρα

Η σέξι τραγουδίστρια Ελένη Φουρέϊρα, είναι από τα πιο καλίγραμμα κορμιά της ελληνικής σόουμπιζ!

Αναρωτιέστε τι περιλαμβάνει το διαιτολόγιο της;

Μην νομίζετε ότι στερείται και πολλά πράγματα. Το μυστικό της είναι η γυμναστική και οι pilates. Το πρωί θα καταναλώσει ένα μπολ με δημητριακά και τρία ασπράδια αυγών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί.

Το μεσημέρι προτιμά μοσχαρίσιο κρέας με ρύζι ή ψάρι πάντα συνοδευμένα με σαλάτα.

Την νύκτα προτιμά πιο ελαφριά γεύματα, όπως τόνο με μαρούλι ή κοτόπουλο με σαλάτα.

 Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι η Ελένη δεν πίνει, δεν καπνίζει και προσέχει τις ποσότητες φαγητού που θα καταναλώσει.

                                    Από την Marina Had